周りと違い自分はメンタルが保てない！

皆さんこんにちは、今回はメンタルの保ち方についてお話していこうと思います。皆さんはメンタルがお強いほうでしょうか？なかなか自分自身でメンタルは強いほうで何があっても大丈夫。なんて人はいないですよね、ですが自分ではなく周囲の人を見てみたり思い返してみると皆がきちんと生活を送っており自信があって、あまりメンタルが揺れる事なんてなさそうだな。と思ったり良く見えたりしませんか？やはり多くの人は隣や周囲の芝生は青く見えるものですよね。ですが知っておいて欲しい事があります人間は特に何も悩みのない状態の平常時や調子が良い時は皆が世間でいう強メンタルなのです。そして逆境が訪れ逆境が重なったり、大きかったりすると人間は弱くなるものなのです。要するに常にメンタルが強いとか常にメンタルが弱いとかメンタルは完成したものでなく、その時期その時期の状態であるだけなのです。

基本的に人間という生物の本質が弱いものです、弱いがゆえに神や仏に救いを求めたり自分自身を強くしようと努力や修行をしたりするのです。もし人類全てが何があっても動じない強メンタルであれば神や仏という思想は生まれてないでしょう。なので皆さんが自分だけメンタルが保てないとか思っている方がいればそうではなく、人間である以上ほとんどの人は弱いものなのです。まずその事を知るだけで見方は変わって来るものですよ、

そして、してはいけない事が上記でお伝えした良い状態の時期の人は基本的には強メンタルです、その人達を思い返したり、比べたりして今の自分はメンタルが保ててないな、と思ってしまう事です。良い時期と悪い時期のメンタルは比較自体するものでないし比較できません。ではどのようにメンタルを保つかというと平常心か、調子の良い状態を作っていくのが良いです。先ほども説明したようにメンタルは完成しているものではありません、たゆたっているものです。なので良い状態が強メンタルを作るので良い時期を作るようにしていけばメンタルは強く保ててくるようになって行くでしょう。何も特別な事をする必要はありません。一日一日を優しく生きてほんの少しの小さな目標を立ててこなしていけば良い状況というのは作れます。なのでもし今メンタルが保てていないという方がおられるなら、ぜひこの事知って試してみて下さいね、この記事を読んで少しでも心が軽くなったり、やる気が出た方がいてくれたならば幸いです。